Få hjælp i den svære tid

Trivsel
Trivsel
22/02/2020

Få hjælp i den svære tid

Trivsel
Trivsel
22/02/2020

Når man mister rammes man ofte af både chok og sorg. Der kan dog være forskel på, hvor udtalt de forskellige tilstande er. Meget afhænger naturligvis af vores til den afdøde. Er der tale om et nært familiemedlem eller en fjernere relation, påvirker det os forskelligt. Én ting er dog sikkert. Når vi rammes, rammes vi ofte hårdt – og så skal vi have tid til at hele vores sår.

Af samme årsag er det vigtigt, man kan være sammen med sin familie og få talt ud. Bare tale om følelser og mindes den afdøde. Der skal ganske enkelt være tid til at komme sig stille og roligt.

Men! Et dødsfald er unægteligt ofte fuldt af en række forpligtelser. Forpligtelser, der kan være svære at overskue, når man er midt i en fase med førnævnte chok og sorg.

Der skal nemlig rapporteres dødsfald, gøres indbo op, arrangeres begravelse eller bisættelse samt muligvis søges om begravelseshjælp. Det og meget mere forstyrrer i en fase, hvor fokus er at bearbejde tristheden.

Du kan få hjælp

Midt i forvirringen er der heldigvis hjælp at hente i forbindelse med begravelsen eller bisættelsen. Vores lokale begravelsesforretning i Svendborg forklarer, at det er helt normalt, at familier henvender sig til en bedemand og beder om hjælp til hele processen – særligt den praktiske del.

De fleste ønsker naturligvis selv at tale med præsten i forhold til at arrangere den kommende mindehøjtidelighed. F.eks. er det meget normalt at efterladte fra familien udvælger passende salmer, ligesom de fortæller præsten om den afdøde. Disse fortællinger er med til at give præsten et indtryk af den afdøde, som bruges i mindetalen i kirken. Noget, som er af stor betydning og meget centralt for farvellet.

Bedemanden går derimod ind og hjælper med mere praktiske aspekter. Det skyldes naturligvis, at mange ikke har overskud eller ønsker at skulle sætte sig ind i regler og gøremål i forbindelse med dødsfaldet. Her overdrager de i stedet en fuldmagt til bedemanden, som herefter tager sig af alt praktisk.

På den måde får familien tid til at fokusere på de bløde aspekter, mens der venter professionel hjælp i forbindelse med det mere praktiske. Derved er der mere plads til at sørge og være sammen med familien i den svære tid.

Sammen gennem overgangsalderen: Fællesskab som støtte og inspiration
Find styrke, støtte og inspiration i fællesskabet med andre kvinder i samme livsfase
Trivsel
Trivsel
Overgangsalder
Kvindeliv
Fællesskab
Sundhed
Inspiration
3 min
Overgangsalderen behøver ikke være en ensom rejse. Gennem fællesskab, samtaler og gensidig støtte kan kvinder dele erfaringer, finde ro i forandringerne og opdage nye sider af sig selv i denne naturlige livsfase.
Victor Lund
Victor
Lund
Mentalt overskud i hverdagen – små rutiner med stor effekt
Find ro, energi og balance i en travl hverdag med enkle vaner
Trivsel
Trivsel
Mental sundhed
Hverdag
Trivsel
Vaner
Livsstil
7 min
Små ændringer i dine daglige rutiner kan have stor betydning for dit mentale overskud. Få inspiration til, hvordan du med bevidste pauser, bedre søvn og meningsfulde valg kan skabe mere ro og glæde i hverdagen.
Mina Henningsen
Mina
Henningsen
Hjertet i fokus: Små ændringer, der styrker din hjerte-kar-sundhed
Små skridt i hverdagen kan gøre en stor forskel for dit hjerte
Trivsel
Trivsel
Hjerte-kar-sundhed
Sund livsstil
Kost og motion
Forebyggelse
Helbred
2 min
Et sundt hjerte kræver ikke store omvæltninger – blot bevidste valg i hverdagen. Få inspiration til, hvordan du med simple ændringer i kost, bevægelse, søvn og stresshåndtering kan styrke din hjerte-kar-sundhed og forebygge sygdom.
Oline Brodersen
Oline
Brodersen
Hormoner forklaret: Kroppens kemiske budbringere og deres rolle for dit velbefindende
Forstå hvordan kroppens hormoner påvirker alt fra dit humør til din energi
Trivsel
Trivsel
Hormoner
Sundhed
Krop
Hormonbalance
Velvære
3 min
Hormoner spiller en afgørende rolle for både din fysiske og mentale balance. I denne artikel får du indsigt i, hvordan de virker, hvad der sker, når de kommer i ubalance, og hvordan du med en sund livsstil kan støtte kroppens naturlige rytme.
Liam Jensen
Liam
Jensen