Stresset? Tag en tur i køkkenhaven

28/10/2022

Stresset? Tag en tur i køkkenhaven

28/10/2022
Sponsoreret artikel Det kan være stressende at få hverdagen til at hænge sammen med små børn, arbejde, hobbyer og meget andet, der skal gå op i en højere enhed. Køkkenhaven kan være netop det terapeutiske frirum, du har brug for i din hverdag, hvor arbejdet og andre pligter kan blive lagt på hylden, mens du passer på dine planter.

En nem hobby for hele familien

Det er let at starte en køkkenhave ét bed ad gangen. Fokusér på grøntsager, der er lette at passe på, så du giver dig selv lov til at misse en vanding eller to, når børnene kalder. Udover at få friske grøntsager på bordet i sidste ende, så er det utrolig godt for dit mentale helbred at overvære processen fra frø til fuldvoksen plante. Moderinstinktet bliver vækket, hver gang en lille spire dukker op, eller den første tomat bliver rød. Og du er helt sikker ikke den eneste, der ender med jord under neglene. Dine børn vil uden tvivl have lyst til at være med, så forbered dig allerede på at opgive en række eller to til dine børn, så de kan begynde på deres omsorgsrejse. Ligesom med mange andre ting, så hjælper det at have en ven med, og dine børn vil helt sikkert give dig lyst til at tage i haven, når de spørger, hvordan deres have har det.

Udstyret er minimalt

Med et virvar af interesser kan det være dyrt at køre børnene igennem hobby efter hobby, før de finder det, de gerne vil. Derfor er det kun gode nyheder, at haven ikke kræver meget at holde, kun de vigtigste redskaber såsom en vandkande, en lille planteskovl og måske en bakke eller to til at så frø i. Og er du meldt ind i fitnesscenteret uden rigtigt at besøge det, så er havearbejde godt for kroppen. Man holder sig i gang, og får trænet muskler der ikke bliver brugt meget ellers. Så snart du begynder på havearbejdet, så kan du lige så godt melde dig ud af fitnesscenteret.

Kontakt med naturen

Efter et par sæsoner med haven begynder en verden udenfor pludselig at åbne op. Brombærrene om efteråret times med æblerne, og slåenbuskene følger trit i oktober. Hylden blomstrer i foråret, mens bestøvende insekter flyver rundt og gør klar til en ny sæson. Gåture bliver mere livlige end nogensinde før, og kan tilføje en følelse af proces og forandring i den ellers så monotone hverdag. Det vil også give dig lyst til vintergåture med børnene, så de også kan få øjnene op for den fantastiske natur, der er omkring os. Dét er et frø, der er værd at lægge tidligt i opvæksten.

Tag køkkenhaven til det næste skridt

Haven og boligen hænger ofte sammen, hvorfor det kan være en god investering at kigge på alternativer til en udestue, som f.eks. et orangeri eller lignende. Måske trænger haven til en renovering, eller også er det på tide at skifte græsset ud med fliser, så du kan få den gårdhave, du altid har drømt om. Uanset hvad, så kan du med et hurtig lån finde den bedste løsning til at finansiere dine havedrømme. Justér blot månedlig ydelse og løbetid på slideren, og find den bank der giver dig det bedste tilbud. Inden du har set dig om, er du i gang med at plante dine første frø, og kan se frem til mange år med en beroligende køkkenhave.
Køn, identitet og udtryk – en enkel guide til at forstå forskelle og sammenhænge
Forstå hvordan køn, identitet og udtryk hænger sammen – og hvorfor det betyder noget
Kvinder
Kvinder
Køn
Identitet
Mangfoldighed
Ligestilling
Samfund
2 min
Hvad er forskellen på køn, identitet og kønsudtryk, og hvordan påvirker de vores måde at forstå os selv og hinanden på? Denne guide giver et klart overblik over begreberne og viser, hvordan de spiller sammen i et moderne og mangfoldigt samfund.
Victor Lund
Victor
Lund
Kvinder i politik: Hvordan teknologi og samfundsforandringer skaber nye muligheder
Teknologi, ligestilling og nye generationer ændrer magtbalancen i politik
Kvinder
Kvinder
Kvinder
Politik
Teknologi
Ligestilling
Samfundsudvikling
6 min
Kvinder indtager i stigende grad politiske topposter verden over. Artiklen undersøger, hvordan teknologiske fremskridt, sociale bevægelser og ændrede samfundsstrukturer åbner dørene for en mere mangfoldig og inkluderende politisk fremtid.
Mina Henningsen
Mina
Henningsen
Støt hinanden: Sådan hjælper kvinder hinanden til succes på arbejdspladsen
Sammen kan vi skabe stærkere karrierer og et mere inkluderende arbejdsliv
Kvinder
Kvinder
Karriere
Arbejdsliv
Kvinder
Netværk
Mentorskab
6 min
Kvinder løfter hinanden, når de deler erfaringer, giver sparring og åbner døre på arbejdspladsen. Få inspiration til, hvordan støtte, netværk og mentorskab kan føre til større trivsel og fælles succes.
Oline Brodersen
Oline
Brodersen
Kommunikation og samarbejde – to nøglekompetencer, der styrker din karriere
Styrk dine professionelle relationer og skab bedre resultater gennem klar kommunikation og effektivt samarbejde
Kvinder
Kvinder
Kommunikation
Samarbejde
Karriereudvikling
Personlig udvikling
Arbejdsliv
3 min
Kommunikation og samarbejde er to af de mest efterspurgte kompetencer på moderne arbejdspladser. Læs, hvordan du kan udvikle dine evner til at formidle, lytte og samarbejde på tværs af fagligheder – og dermed tage næste skridt i din karriere.
Liam Jensen
Liam
Jensen