Sådan kan du få hjælp hvis du føler dig diskrimineret på din arbejdsplads

Trivsel
Trivsel
15/05/2020

Sådan kan du få hjælp hvis du føler dig diskrimineret på din arbejdsplads

Trivsel
Trivsel
15/05/2020
I Danmark har vi ligestilling mellem kønnene, hvilket skulle betyde, at der ingen forskel er mellem arbejdsopgaver, løn og goder fra mænd til kvinder. Derfor er det vigtigt at huske, at man som kvinde har ret til at få præcist det samme i løn som sine mandlige kolleger. Kvinder får generelt mindre i løn end deres mandlige kolleger, en af årsagerne kan være at kvinder ikke er lige så gode forhandlere som mænd, eller måske er mere beskedne i forhold til at vurdere deres egne evner og vigtighed på jobbet. Det er dog vigtigt at du som kvinde, sørger for at søge hjælp, hvis du mener, at du bliver diskrimineret imod på den arbejdplads. Det kan du bland andet gøre ved at kontakte din fagforening eller en advokat. Her kan du får råd og vejledning i, hvordan du skal forholde dig, og om du har en sag, der kan føres. Der kan være forskel på hvordan loven ser på forskellige former for diskrimination og på den enkelte oplevelse, derfor er det en god ide at rådfører sig med professionelle, når man står i situationen. Tit kan det også være rigtig svært for den enkelte at sætte de rigtige ord på, hvad der er de har oplevet eller i det hele taget at få det taget op, da det tit kan være situationer, hvor man ikke føler sig tryg.

Vær opmærksom på diskrimination hvis du er leder

Som arbejdsgiver er det også vigtigt at sætte sig ind i reglerne for diskriminering. Der kan ske forskelsbehandling når det gælder, køn, race, seksualitet, handicap osv. Der er forskellige regler indenfor området, som det kan være en god idé at sætte sig ind i som leder. Diskrimination er desuden ikke en rar etiket at få påklistret sin arbejdsplads, og kan sætte sig helt ind i kulturen i virksomheden og dermed være meget svær at komme af med igen. Det er også vigtigt som arbejdsgiver at have fokus på kulturen i virksomheden, når det gælder diskriminering, der kan i en virksomhed opbygges en kultur, hvor f.eks. en meget grov tone bliver almindelig. Hvilket for de eksisterende medarbejdere kan virke helt normalt, men som for nye medarbejdere virker som desiderede verbale overgreb. Det skal selvfølgelig ikke betyde, at man ikke kan have sin helt egen virksomhedskultur, man skal bare holde sig for øje, hvordan det kan virke på andre. Det kan være en god idé at have en plan for, hvordan man vil takle eventuelle sager om diskrimination og sammen med medarbejderne tage en snak om, hvad der er god takt og tone i virksomheden, så alle er klar over, hvor hinanden står. Kommunikation kan tage en et godt stykke af vejen i forhold til virksomhedens interne retninglinjer og regler, men der kan selvfølgelig være sager, hvor det ikke længere er noget, der kan løses internt. Her er det vigtigt at have professionelle man kan gå til, som kan se situationene fra et objektivt perspektiv i forhold til lov og rettigheder.  
Sammen gennem overgangsalderen: Fællesskab som støtte og inspiration
Find styrke, støtte og inspiration i fællesskabet med andre kvinder i samme livsfase
Trivsel
Trivsel
Overgangsalder
Kvindeliv
Fællesskab
Sundhed
Inspiration
3 min
Overgangsalderen behøver ikke være en ensom rejse. Gennem fællesskab, samtaler og gensidig støtte kan kvinder dele erfaringer, finde ro i forandringerne og opdage nye sider af sig selv i denne naturlige livsfase.
Victor Lund
Victor
Lund
Mentalt overskud i hverdagen – små rutiner med stor effekt
Find ro, energi og balance i en travl hverdag med enkle vaner
Trivsel
Trivsel
Mental sundhed
Hverdag
Trivsel
Vaner
Livsstil
7 min
Små ændringer i dine daglige rutiner kan have stor betydning for dit mentale overskud. Få inspiration til, hvordan du med bevidste pauser, bedre søvn og meningsfulde valg kan skabe mere ro og glæde i hverdagen.
Mina Henningsen
Mina
Henningsen
Hjertet i fokus: Små ændringer, der styrker din hjerte-kar-sundhed
Små skridt i hverdagen kan gøre en stor forskel for dit hjerte
Trivsel
Trivsel
Hjerte-kar-sundhed
Sund livsstil
Kost og motion
Forebyggelse
Helbred
2 min
Et sundt hjerte kræver ikke store omvæltninger – blot bevidste valg i hverdagen. Få inspiration til, hvordan du med simple ændringer i kost, bevægelse, søvn og stresshåndtering kan styrke din hjerte-kar-sundhed og forebygge sygdom.
Oline Brodersen
Oline
Brodersen
Hormoner forklaret: Kroppens kemiske budbringere og deres rolle for dit velbefindende
Forstå hvordan kroppens hormoner påvirker alt fra dit humør til din energi
Trivsel
Trivsel
Hormoner
Sundhed
Krop
Hormonbalance
Velvære
3 min
Hormoner spiller en afgørende rolle for både din fysiske og mentale balance. I denne artikel får du indsigt i, hvordan de virker, hvad der sker, når de kommer i ubalance, og hvordan du med en sund livsstil kan støtte kroppens naturlige rytme.
Liam Jensen
Liam
Jensen